jue., 23 ene. | Ananda Yoga

Clase de Vinyasa Detox

19:00h - 20:30h | Precio: 20€
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Clase de Vinyasa Detox

Horario y ubicación

23 ene. 2020 19:00 – 20:30
Ananda Yoga, Calle de García Prieto, 5, Santiago de Compostela, España

Acerca del evento

Comienza  el año limpiando tu cuerpo y mente tras el periodo de Navidad y  poniéndote en sintonía con la época más fría del año con las clases de  Vinyasa Detox especiales para invierno. Según el Ayurveda, la ciencia  hermana del yoga, la temporada de invierno está asociada con el dosha  (patrón de energía) llamado Kapha, que está compuesto por los elementos tierra y agua, y que promueven la estabilidad de nuestro cuerpo y mente.  Para evitar el típico desequilibrio de Kapha, como el aumento de peso o  la depresión, la intención principal detrás de esta práctica de vinyasa  invernal es reactivar la digestión y el metabolismo, liberar las  toxinas del cuerpo, elevar la temperatura del centro trabajando el core y  incrementar la circulación con secuencias dinámicas, vigorizantes y  rítmicas.  

Estas clases están contraindicadas en caso de embarazo o en las mujeres que están pasando por período.  

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