Jornadas de Vinyasa Detox

Según el Ayurveda, la ciencia hermana del yoga, la  temporada del invierno está asociada con el dosha (patrón de energía)  kapha, que está compuesto por dos elementos: tierra y agua. Lo cual  quiere decir, que promueve la estabilidad mental y física. Pero el  elemento kapha en desequilibrio conduce al aumento de peso o a la  depresión. Para contrarrestar cualquier desequilibrio, en las clases de Vinyasa Detox  buscaremos activar el metabolismo y crear calor interno para liberar  toxinas mediante una secuencia de posturas con muchas torsiones. También  introduciremos extensiones de columna que contribuyen a mejorar nuestra  vitalidad y estado anímico para mantener a raya los estados depresivos.

Comienza  el año limpiando tu cuerpo y tu mente tras el periodo de Navidad y  poniéndote en sintonía con la época más fría del año apuntándote a estas Jornadas de Vinyasa Detox especiales para invierno. Puedes asistir a una sola clase o a varias, para un efecto detox más profundo. Asistencia por :

• Clase suelta. Precio: 15€ 
• Con bono desde tres clases. Precio: 25€.

Daremos las clases en modalidad mixta: online y presencial, de forma que puedas disfrutar de la practica asistida desde la comodidad de tu hogar o que puedas venir a nuestro centro. Aforo máximo en el aula: 5 personas con más de 2 metros de separación entre los asistentes. Las clases de estas jornadas están distribuidas en horarios de clases por la semana y el fin de semana, puedes elegir venir a las clases que quieres sin necesidad de apuntarte a un horario fijo:

• Jueves días 14/ 21 / 28 en horario de  21.00h-22.30h
• Sábados días 16/ 23 / 30 en horario de 17.30h-19.00h