sáb, 22 feb | Ananda Yoga

Mañana de Meditación: Abriendo Puertas al Presente

10:30h - 12:30h | Aportación Voluntaria
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Mañana de Meditación: Abriendo Puertas al Presente

Horario y ubicación

22 feb 2020 10:30 – 12:30
Ananda Yoga, Calle de García Prieto, 5, Santiago de Compostela, España

Acerca del evento

Durante la mañana utilizaremos varios técnicas/métodos para apaciguar la mente y descansar en la vivencia del presente. 

La  mente se calma, las preocupaciones y discursos mentales se van  diluyendo, y se abre un espacio de quietud, claridad y apertura que nos  proporciona bienestar y una felicidad serena; un espacio desde el que  gestionar más hábilmente nuestro día a día. Disfrutaremos  del sonido del handpan a 432Hz como ayuda para relajarnos, calmar la  mente y entrar en el presente a través del sonido y del silencio.

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