dom, 06 jun

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Ananda Yoga

Yin Yoga & Yoga Nidra

19.00 h -20.30 h | Precio: 15€

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Yin Yoga  & Yoga Nidra

Horario y ubicación

06 jun 2021, 19:00 – 20:30 CEST

Ananda Yoga, R. de García Prieto, 5, Entreplanta A, 15706 Santiago de Compostela, A Coruña, España

Acerca del evento

El  Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que aumenta tu  conciencia, te permite sentir energías y sensaciones más sutiles y te  enseña a relajarte profundamente. Es una práctica adecuada para  cualquier edad y casi para toda condición física.  La práctica Yin prepara la mente para largas sesiones de meditación y estimula la  energía vital (Chi) que fluye a través de la fascia en las vías de los  meridianos. La práctica de yin preparará la mente y el cuerpo  para terminar la sesión con la relajación/meditación guiada Yoga Nidra, una técnica que facilita limpiar nuestra mente de  tensiones emocionales y mentales, creando un estado interior de completa  lucidez para tomar conciencia de nuestro potencial y generar patrones de conducta más positivos.

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