
sáb, 28 sept
|Ananda Yoga
Yoga Suave: conectando con la respiración
10.15h -11.30h | Precio: 10€


Horario y ubicación
28 sept 2019, 10:15 – 11:30
Ananda Yoga, Calle de García Prieto, 5, Santiago de Compostela, España
Acerca del evento
Nuestra sociedad lleva un ritmo muy acelerado, muy lejano a los verdaderos ritmos del cuerpo humano. Las funciones de nuestro cuerpo tienen su tiempo de actividad y de descanso. La naturaleza también respeta sus ciclos sin presionarlos ni empujarlos, dejando que lleguen cuando tengan que llegar, ni antes ni después. Poco a poco nos hemos alejado de esta inteligencia intrínseca al cuerpo, dejándonos llevar por los ritmos externos y perdiendo la relación de equilibrio entre los ciclos de actividad y de descanso naturales. Sumergidos en la vorágine de la actividad diaria nos alejamos del descanso, de las pausas, de los momentos de quietud, que corresponden a los ciclos naturales del cuerpo físico y mental. Al no respetar este equilibrio aparecen enfermedades como el estrés, por ello es importante darse una pausa y alinearnos con la energía de la calma con esta propuesta de yoga suave que nos conecta con el poder de la respiración para aliviar el estrés.
Tickets
Conectando con la respiración
10,00 €
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