Vinyasa Yoga

Descripción del servicio

La práctica de Vinyasa Yoga promueve el movimiento del cuerpo a través de la concentración en la respiración. Es en estilo de yoga dinámico que busca equilibrar y movilizar la energía del cuerpo a lo largo de la secuencia de asanas (posturas), por lo que lo convierte en un buen ejercicio cardiovascular. Pero al tener un componente de profunda concentración asociado a la práctica hace que sea también recomendado para personas que quieran disminuir su grado de estrés o ansiedad.

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