
mar, 04 oct
|Ananda Yoga
Clase de Pilates
Entrada Gratuita


Horario y ubicación
04 oct 2022, 20:00 – 21:00
Ananda Yoga, R. de García Prieto, 5, Entreplanta A, 15706 Santiago de Compostela, A Coruña, España
Invitados
Acerca del evento
PILATES: CONSCIENCIA, RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO
Ven a descubrir las clases con Anxo Porto, Profesor de Pilates y Osteópata.
Tomando como punto de partida el Pilates, las clases de Anxo integran otras disciplinas que complementan el ejercicio biomecánico. En estas sesiones se trabaja con las cadenas miofasciales y se aplican la kinesiología, la osteopatía, diversas técnicas de respiración consciente y de movimiento energético, con la intención de que el alumno o la alumna no solo trabaje en el aula, sino que adquiera herramientas para aplicar en su vida cotidiana. Con todo ello se pretende conseguir el equilibrio tanto físico como emocional de las personas y contribuir de manera determinante en su salud.
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