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    Kurmasana: la postura de la tortuga
    Ananda Yoga
    • 30 mar 2020
    • 4 min.

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    Esta pose está dedicada a kurma, la encarnación en forma de tortuga de Vishnú, segunda deidad de la tradición hindú, quien tiene varios...
    2959 visualizaciones0 comentarios
    El mantra universal OM
    Ananda Yoga
    • 13 may 2019
    • 4 min.

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    La palabra mantra deriva de los términos sánscritos manas (mente) y tra (proteger o liberar) y se considera una herramienta para liberar...
    195 visualizaciones0 comentarios
    Beneficios del yoga para corredores
    Ananda Yoga
    • 9 may 2019
    • 5 min.

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    "Es cierto que la mayoría de corredores ven el yoga como un recurso para prevenir lesiones o prehabilitación. Pero también se puede...
    38 visualizaciones0 comentarios
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