Master Class Ashtanga Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga tradicional por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra creando una práctica intensa y fluida. Esta clase va dirigida a profundizar en la práctica del método ashtanga, pero se adapta a varios niveles de práctica.