
dom, 30 ene
|Ananda Yoga
Vinyasa Detox para Invierno
ONLINE / PRESENCIAL


Horario y ubicación
30 ene 2022, 17:30 – 19:00
Ananda Yoga, R. de García Prieto, 5, Entreplanta A, 15706 Santiago de Compostela, A Coruña, España
Acerca del evento
Según el Ayurveda, la ciencia hermana del yoga, la temporada del invierno está asociada con el dosha (patrón de energía) kapha, que está compuesto por dos elementos: tierra y agua. Lo cual quiere decir, que promueve la estabilidad mental y física. Pero el elemento kapha en desequilibrio conduce al aumento de peso o a estados depresivos. Para contrarrestar cualquier desequilibrio, en las clases de Vinyasa Detox buscaremos activar el metabolismo y crear calor interno para liberar toxinas mediante una secuencia de posturas con muchas torsiones. También introduciremos extensiones de columna que contribuyen a mejorar nuestra vitalidad y estado anímico para mantener a raya los estados depresivos.
Daremos la clase en modalidad mixta: online y presencial, de forma que puedas disfrutar de la practica asistida desde la comodidad de tu hogar o que puedas venir a nuestro centro.
Tickets
Vinyasa detox
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